Khasiat Buah Naga Merah yang Wajib Diketahui Oleh Masyarakat Awam

 

Salah satu buah yang cukup populer di Indonesia ialah buah naga. Buah naga ini sendiri terdiri dari beberapa jenis. Dua jenis yang umum diketahui oleh masyarakat luas selama ini ialah buah naga merah dan buah naga putih. Terkait dengan hal tersebut, pada artikel ini akan dibahas mengenai khasiat buah naga merah yang mungkin selama ini belum manyak diketahui oleh masyarakat awam. Agar wawasan Anda bertambah luas, maka sebaiknya simaklah informasi yang disajikan berikut ini.

Khasiat Buah Naga Merah Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

  1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Manusia

Buah naga merah mengandung vitamin C yang bisa mencapai 3.000 miligram. Tingginya kandungan vitamin C dalam buah ini tentu dapat meningkatkan sistem imunitas atau kekebalan tubuh manusia.

  1. Menurunkan Kolesterol

Selain vitamin C, buah naga merah juga mengandung vitamin B3 yang dinilai dapat menurunkan tingkat kolesterol pada tubuh seseorang. Maka dari itu, buah ini sangat cocok dijadikan sebagai pengobatan alami bagi penderita kolesterol yang tinggi.

  1. Baik untuk Kesehatan Tulang dan Gigi

Ternyata buah naga merah juga menandung kalsium dan fosfor yang sangat tinggi. Seperti yang telah diketahui bahwa kaslium dan fasfor merupakan sebuah zat yang sangat berfungsi dalam membantu pertumbuhan tulang dan gigi. Buah ini pun sangat cocok dikonsumsi oleh ibu hamil dalam rangka meningkatkan kesehatan tulang dari janin yang dikandungnya.

  1. Mencegah Pertumbuhan Sel-Sel Kanker

Tidak hanya vitamin saja, namun buah naga merah juga mengandung antioksidan yang dapat mencegah pertumbuhan sel-sel kanker.

  1. Melancarkan Sistem Pencernaan

Dengan demikian, buah ini sangat cocok dikonsumsi oleh Anda yang tengah menjalani program diet.

Cara Mengonsumsi Buah Naga Agar Lebih Menarik

            Sebagian besar orang menilai bahwa rasa buah naga tidak cocok dilidah lantaran hambar dan bau tanah. Agar rasa buah naga semakin menarik, maka Anda bisa melakukan cara berikut ini.

  • Membuat jus buah naga yang dicampur dengan susu rendah lemak
  • Menyulap buah naga menjadi puding buah naga yang lezat
  • Menjadikan buah naga menjadi sup buah

Leave a Reply

Your email address will not be published.Required fields are marked *