Keluhan yang ditunjukkan oleh tubuh seperti apapun itu baik itu ringan, sedang maupun berat haruslah dimaknai dengan baik. Pasalnya hal itu merupakan tanda alamiah yang diberikan oleh tubuh guna memberi tahu si pemilik tubuh bahwa ada yang tidak beres di dalam tubuhnya. Karena mungkin saja keluhan ringan seperti sakit pinggang, merupakan tanda penyakit serius seperti masalah ginjal. Tentu sudah banyak yang tahu jika sakit pinggang sebelah kiri merupakan tanda untuk penyakit tersebut.
Penyebab Utama Munculnya Sakit Pinggang Bagian Kanan
Pixabay.com
Para ahli mengatakan, sakit pinggan yang dirasakan hanya di bagian kanan pada dasarnya tidak jauh berbeda penyebabnya dengan sakit pinggang yang dirasakan di bagian kiri. Hal tersebut karena secara umum bagian kanan dan kiri dari pinggang disusun oleh komponen yang sama pula. Meskipun tentu saja tetap ada perbedaannya.
Tetapi untuk lebih jelasnya, disebutkan bahwa penyebab umum dari rasa sakit pinggang di sebelah kanan adalah sebagai berikut.
- Penyempitan tulang belakang
Salah satu penyebab rasa sakit pada pinggang bagian kanan yang umumnya sering dijumpai adalah penyempitan tulang belakang. Penyebab yang paling umumnya dari hal tersebut adalah radang sendi yang kaitannya dengan semakin bertambah usia seseorang. Masalah di bagian bantalan saraf tulang belakang, maupun saraf terjepit bisa juga menjadi sebab nyeri di pinggang bagian sebelah kanan.
- Gangguan Ginjal
Bukan hanya sakit pada pinggang bagian kiri saja yang merupakan tanda adanya masalah ginjal, karena apabila sakit pinggang yang terjadi di bagian kanan, ternyata juga mengindikasikan hal yang sama. Karena ginjal manusia umumnya ada dua yakni ginjal kanan dan ginjal kiri. Jadi jika pinggang bagian kanan yang sakit maka tandanya mungkin ginjal kanan yang terganggu, begitupun sebaliknya.
- Cedera
Sendi di tulang belakang, tepatnya pada bagian bantalan tulang sangat rentan akan cedera, utamanya ketika usia semakin banyak. Jika bagian yang dimaksud mengalami cedera, maka dapat menjadi penyebab tertekannya saraf yang terdapat pada sekitarnya sehingga menimbulkan rasa sakit. Cedera semacam itu lazimnya dirasakan ketika seseorang mengangkat benda dengan berat berlebihan. Sakit pada pinggang sebelah kanan yang disebabkan oleh cedera semacam ini dapat berlangsung sampai lebih dari tiga hari.
- Masalah Otot
Selayaknya otot pada bagian lainnya, otot di punggung juga dapat mengalami gangguan otot. Otot di punggung dapat mengalami cedera serta kekakuan otot. Gejala yang timbul yaitu keram otot atau bisa juga kedutan otot yang mendadak tanpa dapat dikendalikan.
Pinggang juga akan susah diajak kompromi ketika hendak berdiri, berjalan, serta juga ketika membungkuk sampai membuat aktivitas seolah dibatasi. Olahraga yang terlalu keras juga bisa menjadi penyebabnya utamanya.
- Linu Panggul
Linu panggul dapat dirasakan oleh siapa pun yang terkena tekanan maupun iritasi pada saraf skiatik. Saraf skiatik adalah saraf yang ukurannya paling panjang di dalam tubuh yang beredar melalui punggung, kemudian ke panggul, bokong, sampai ke ujung kaki. Kalau terdapat nyeri berat yang terasa sepanjang saraf-saraf ini, maka mungkin mengalami skiatika.
- Masalah Empedu
Empedu merupakan bagian dari organ hati yang salah satu fungsi utamanya adalah untuk mencerna lemak yang ada di dalam tubuh. Letak empedu berada di perut sisi atas tepatnya bagian kanan. Kalau organ tubuh yang satu ini mengalami masalah layaknya batu empedu, maka rasa sakit yang timbul bisa saja menjalar sampai ke pinggang bagian kanan. Salah satu ciri utama sakit yang timbul karena masalah pada empedu yaitu semakin memburuknya nyeri ketika penderitanya makan.
Keenam hal di atas merupakan penyebab utama yang biasanya menimbulkan rasa sakit pada bagian kanan pinggang. Dengan banyaknya hal yang bisa memicu sakit pinggang pada bagian tersebut, maka akan sulit memastikan penyebab pastinya sendiri. Itulah mengapa sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter untuk diagnosis yang lebih akurat.
Langkah Mudah Mengobati Sakit Pinggang Bagian Kanan
Pixabay.com
Sebelum memutuskan untuk mengunjungi dokter, ada baiknya melakukan tindakan awal terlebih dahulu secara mandiri. Siapa tahu dapat diatasi dengan cara-cara sederhana seperti yang telah banyak diketahui. Pasalnya, selama sakit pinggang belum menghentikan total semua aktivitas harian, maka sangat mungkin bukan penyakit parah yang menyebabkan sakit pinggang itu.
Cara paling mudah dan paling umum dilakukan ketika terjadi nyeri pinggang adalah dengan mengompresnya menggunakan air hangat. Tetapi pastikan terlebih dahulu bahwa kehangatan air yang digunakan untuk mengompres dapat mampu ditahan tubuh. Karena jika airnya terlalu panas, maka justru akan mengakibatkan masalah lain misalnya seperti kulit yang terbakar.
Selain air panas, ternyata air dingin juga dapat diandalkan. Bahkan jika tidak mau repot bolak-balik mengisi air dingin, maka es batu saja juga bisa. Tinggal taruh di kantong kompres saja es batunya atau jika tidak ada maka bisa gunakan handuk tebal untuk melapisi es batu.
Menggunakan Bahan Alami Untuk Atasi Sakit Pinggang
Menggunakan bahan alami bisa dijadikan cara paling bijak dalam mengatasi sakit pinggang baik itu sakit di bagian kiri maupun kanan. Misalnya jahe yang dapat diolah sedemikian rupa untuk dijadikan ramuan pereda sakit pinggang. Pasalnya, jahe memiliki kandungan yang dapat menghentikan peradangan sehingga dapat membantu meredakan peradangan otot yang nyeri di pinggang. Kandungan yang dimaksud yaitu phytochemical.